小暑过后

全国各地处于高温炙烤中

多地连续发布高温橙色警报

微信和微博上

人们调侃天气热的各种段子也是层出不穷

“当电风扇变成了电吹风，我觉得人生都失去了意义。”

“桌子太烫，麻将刚摆好，居然胡了！”

……

调侃归调侃

实际上，在这样的天气下

人很容易出现精神疲惫、食欲不振

汗多乏力、心悸气短、烦躁失眠、胸闷头痛

口苦口渴、记忆力减退等“阴虚”症

一些慢性病人的病情也会加重

而且到了夏季

人们往往不会再使用补品

认为补品都是阳性较重，不适合夏季服用

中医认为

从立夏到立秋前一天为夏三月

高温炎热，万物生长，天地阳极而阴生

尤其是在三伏天，天气湿热难耐，脾胃功能低下

所以，夏季养生不可忽视

夏季阳极阴生

和冬天不一样

养生讲究“清补”

“清补只要少吃辛辣食品，口味变淡就行了吗？”

清补，并非指只吃清淡之品

而是中医概念上的

“先清后补、补而不燥、调和阴阳”之补

通俗来说就是先把体内的毒素、油腻清除

全身通畅之后再补阴补气，全面调理

除了平时加强运动

适当食用莲子、薏米仁等滋阴祛湿的食物

也可适当服用一些滋阴补气的中药材或养生食品

如灵芝等

灵芝性平，适合“滋阴补虚”

具安神养心、扶正固本之效

传统应用于虚劳之症

灵芝除了含有多糖、三萜类、氨基酸等

还含有钾、锗、鉄等微量元素

瑞回春赤灵芝原生片选材世间难觅第二

她是缘自中国灵芝种植传奇人物彭朝阳老师

历经20年不断筛选、选种

终于找到赤灵芝中的钻石— —上天恩赐的不苦的赤灵芝

瑞回春只在赤灵芝喷洒孢子粉

进入壮年期时机采摘

瑞回春赤灵芝原生片富含孢子粉

切片袋泡包装，食用方便

瑞回春采用先进的冻干技术

来保持赤灵芝的鲜活度、营养及有效成分不流失

炎炎夏日冲一杯瑞回春赤灵芝

让你度过健康一夏