5月17日是世界高血压日，因为非常重视在全球范围内对高血压的防治工作，世界高血压联盟决定从2005年起将每年的5月第二个周末（星期六）这天定为了世界高血压日。

这一组织是由各个国家的高血压联盟小组组成的，在各个国家的高血压联盟是由各个国家的流行病学、临床各个方面的专家组成的。

在这个压力越来越大的社会中，每个人每天都承受着巨大的压力。伴随而来的就是高血压的危险，中华医学会心血管病分会主任委员、北大医院心内科霍勇教授说，在我国心脑血管病，尤其是脑中风（脑卒中）特别高发，且发病年龄越来越年轻。奋斗为的就是身后的家庭，如果你倒下了，那么痛苦的不仅仅是自己。

除了遗传这个先天条件外，抽烟喝酒压力大，运动酗酒食盐多都有可能导致高血压，瑞回春总结了十大预防心得：

预防心得

尽量少喝酒

多吃高钾高钙食物

保持心平气和

低盐饮食

常量血压

适度运动

保证充足睡眠  

注意饮食

注意保暖

喝多菌茶

为什么要喝多菌茶？

瑞回春多菌茶

药食同源

调养身体

有空给自己泡上一杯多菌茶，给自己的身体放一个假吧！希望大家远离高血压，身体健康到永远~