三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始，叫做初伏(10天)；夏至日的第四个庚日叫做中伏(10天，也有20天)；立秋后的第一个庚日则是末伏(10天)，随后季节变化开始进入秋季。

2019年三伏

初伏：2019年7月12日-2019年7月21日，10天

中伏：2019年7月22日-2019年8月10日，20天

末伏：2019年8月11日-2019年8月20日，10天

早在唐朝时，“药王”孙思邈就提倡夏季“常宜轻清甜淡之物”。由此看来，三伏天喝茶，尤其是一杯热的瑞回春多菌茶是不错的选择。

今天，你喝多菌茶了吗？

多菌茶清理肠胃。瑞回春多菌茶含滋补良品猴头菇，能利五脏助消化，牛蒡润肠通便，降血糖血脂血压，是真正的健康之饮。夏天人肠胃负担重，喝多菌茶对保持肠胃畅通十分有益。

多菌茶补充营养。中医谈到，一年当中，夏至之后，入秋之前，是天气最炎热的时节，也是人体营养流失最严重的时节，应慎进补，重饮食调养。瑞回春多菌茶也是不错的调养品，它富含7大食材，药食同源，快速补充人体水分，消暑清凉，同时健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。

这40天时间，请不要食冰镇的水、饮料和食物，会促使寒气入侵不能排出。冬天之所以怕冷、手脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请坚持在伏天喝热多菌茶，把体内多少年深入骨随的寒气逼出来。

一年一度的三伏天请对身体且行且珍惜！