“被迫熬夜”有多折磨人？躺下以后睡不着，眼看着时间从十一点变成十二点；有时候虽然顺利入睡，一晚上却会醒来好几次。“被迫熬夜”有多折磨人？躺下以后睡不着，眼看着时间从十一点变成十二点；有时候虽然顺利入睡，一晚上却会醒来好几次，睡不好让人精神不济，时间长了还会…
庆祝中华人民共和国成立70周年2019年10月1日,是中华人民共和国成立70周年纪念日。这70年来,在党的正确领导下,在中国人民及海内外华人同胞的共同努力下,中国从一个积贫积弱的国家,一跃成为当今世界第二大经济体,综合国力的历史性跨越世人瞩目。民族独立、国家富强、百姓安居乐业…
每一个熬夜的人，都害怕自己的头发越来越少，黑眼圈越来越重。一边玩着手机，一边看着时间，总觉得不到12点，就算不上熬夜。但其实，子时（23点~1点）人体胆气开始升发，“熬夜”就是子时（23点）仍然没有进入深睡眠状态。严格来说，22点30分，就应该躺倒在床，进入梦乡，再由…
8月30日中国人民银行正式发行第五套人民币其中包括50元、20元、10元、1元纸币1元、5角、1角硬币大家有没有拿到最新版的人民币呢拿到新版人民币第一时间就是鉴别真假今天，小编给大家带来新旧两版人民币的对比教你正确识别真伪图片来源：@央视新闻 网址：https://m.weibo.cn/s…
中秋节与端午节、春节、清明节并称为中国四大传统节日。古代便有祭月、赏月、拜月、吃月饼、赏桂花、饮桂花酒等习俗，一直延续至今。中秋佳节亲朋好友聚餐不断。面对大鱼大肉，众人难免无法舍取，暴饮暴食就容易令肠胃遭罪，引起胃胀、消化不良甚至是肠胃炎、胰腺炎等疾病。那…
世界预防自杀日在全球范围内，每年有超过80万人死于自杀，相当于每40秒就有一个人死于自杀。自杀已成为全球15-29岁年龄组人群的第二大死亡原因。从2003年开始，每年的9月10日被定为“世界预防自杀日”。这个纪念日旨在帮助公众了解诱发自杀行为的危险因素，预防自杀行为。今年…
老师是我们人生道路上重要的引路人，正是有了他们在讲台上的辛茹耕耘，人类的文明薪火才得以传承至今。与此同时，教师还是世界上最劳累的一种职业，甚至很多教师从业不过短短数年，身体健康就因为工作缘故而变得大不如前。鉴于此，小编特意整理了一些养生小妙招，以此来祝所有…
半夜睡醒后一直睡不着？这是很多人都遇到过的问题。其实，每个人失眠的症状都是各不相同的，这就提示着不同的疾病问题，一定要引起重视哦！01心肌缺血睡觉的前半段主要是大脑皮层的抑制，身体的疲劳和习惯而入眠，而下半夜由于身体处于休息状态，全身机能活动减少，当心脏正常…
进入秋季之后，天气渐渐转凉，昼夜温差变大，因此，疾病也便趁虚而入了。其实，任何事物都是两面性的，秋季同时也是一个养生的好季节，那么，秋季如何养生呢？秋季老人养生的常识有哪些呢？调节饮食，养肺生津由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯…
2019年8月22日，是中国社会主义改革开放和现代化建设的总设计师、中国特色社会主义道路的开创者邓小平诞辰115周年。邓小平同志不仅是杰出的无产阶级革命家、政治家、军事家和外交家，也是坚定的马克思主义者、党和国家卓越领导人之一。作为第二代领导集体的核心，他让中国发生…
医师节由来国务院批复同意自2018年起，将每年8月19日设立为“中国医师节”，明确具体工作由国家卫生计生委商有关部门组织实施。2016年8月19日，全国卫生与健康大会明确了卫生与健康工作在党和国家事业全局中的重要位置和新时代卫生与健康工作方针。大会提出把人民健康放在优先…
很多时候大家都认为更年期只会发生在中年女性身上，却很少有人知道男性也是会经历更年期。男性的更年期一般会出现在45-70岁这个阶段，在这个年龄阶段，许多人的身体里面会出现多种变化，例如在情绪、食欲、精神、欲望上表现最为明显。同时，男性的更年期也被称为“中年危机”，…
全民健身日的由来全民健身日是指2009年10月1日起施行的《全民健身条例》第十二条中规定的，应当在当日加强全民健身宣传，积极组织和参与全民健身活动，组织开展免费健身指导服务，向公众免费开放公共体育设施的活动日。具体时间为每年的8月8日，即是为了纪念北京成功举办奥运会…
夏天是一个让人又爱又恨的季节，空调、西瓜、冰淇淋，还有令人讨厌的臭蚊子。对于招蚊体质的人来说，灭蚊是夏天的一大要事。要知道被蚊子叮，不仅是起个痒痒包这么简单，蚊子还是登革热、疟疾，黄热病等严重疾病的主要传播者。哪些体质的人比较招蚊子，具体来说，蚊子偏爱咬以…
“十人九湿”这个词相信关注养生的人一定不陌生尤其夏季人们对空调、冷饮的依赖体内的湿气更易堆积那么体内湿气重的信号有哪些呢？01睡不醒，睡觉流口水；头昏、打不起精神，身体特别疲乏；小腿发酸、发沉。02起床之后如厕，大便溏稀不成型，或者隔三差五便秘；大便粘滞。03若…
要说在这炎热的夏日，什么水果能够解决人内心的燥热，唯有西瓜。而许多人在夏天吃西瓜时走进了一个误区。从而引发肠道消化不良、腹胀、腹泻等疾病。那么怎么正确吃西瓜呢？1. 饭前饭后不要直接吃西瓜里面含有大量的水分，如果在饭前或者饭后直接吃，会直接冲淡胃液，影响食物消…
7月28日是已故诺贝尔奖得主巴鲁克.布隆伯格的诞辰日，为纪念这位乙肝病毒发现者，世界卫生组织每年的“7月28日” 定为 “世界肝炎日”。在我们国家肝炎是一种发病率很高的疾病。我国大约有9千万乙肝病毒携带者，而在这些人中有2800万是慢性乙肝携带者，慢性乙肝在中国每年导致…
随着年龄的增长，人的身体器官开始进入衰老阶段，人体新陈代谢逐渐变缓，身体各项机能开始下降，例如体力、身体反应力、记忆力等。而最近法国一健康杂志《TOPSANTE》对人体衰老做了一期报道，根据科学研究证明，年龄的增长并不会阻碍神经元之间建立新的联系，即使是衰老，人的…
2019年7月7号，圆明园遗址里沉睡百年的古莲子首次盛开。2017年，工作人员在长春园进行遗址考察的过程中先后发现了11颗古莲子。18年5月份，工作人员将发现的11颗古莲子送往中国科学院植物研究所进行培育，对古莲子的检测、研究、培育等方面进行了讨论。最终决定将其中8颗开展培…
夏季是最适合减肥的季节，人体每天都会有大量的热量消耗，但炎热的天气让我们的胃口变得挑剔，看什么都没有食欲。那么，你知道夏季吃什么减肥效果最好呢？下面就为大家推荐以下食物。多喝绿豆汤绿豆汤不仅是高效清脂瘦身饮品，还是夏天必备的消暑良品。营养专家指出绿豆里面还…
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